为帮助学生精准识别情绪、提升心理韧性，营造积极健康的校园心理氛围，11月20日下午16点，ac米兰官方网站心理工作站在长春楼团体辅导室面向2024级、2025级本科生开展“向阳而生，共赴心程”心理团辅赋能活动。本次活动以团体互动为载体，通过系列体验式游戏，引导学生觉察情绪、释放压力，增强人际支持与心理适应能力。
活动围绕“破冰融入—情绪觉察—压力释放”三大主题，依次开展了“大风吹、小风吹”“超级进化论”和“团体沙盘”等环节。在轻松愉快的氛围中，同学们通过肢体互动打破陌生感，在身份进化游戏中体验情绪起伏，并在沙盘创作中无声表达内心世界。整个过程注重体验与分享，帮助学生正视情绪变化，掌握实用的压力调节方法。
本次活动以互动式团辅替代单向知识讲授，让学生在参与中学会情绪管理、增强心理素质，进一步推动了学院心理健康教育工作从“普及知识”走向“赋能成长”，为学生的全面发展筑牢心理根基。
（图文/刘佳爱、林雪玲、柯嘉雯、蔡婷婷）
